健康になるためにジムなどにお金を払う。健康的な食事にお金を使う人。 一方、運動せず、ジャンクフード中心の暴飲暴食で病気になる人。 医療費の自己負担額が一緒っておかしいと思ってる。 健康にお金をかけることが“損”になってし […]

おはようございます！今日も目覚ましの鳴り響く中、少しでも長く寝ようとしていませんか？ 少しでも長く寝ようとしている方、少しでも早く寝る努力はしていますか？なぜそうならない？ 今回はウォーキング、特に朝のウォーキングについ […]